Jak zamienić negatywny komunikat na pozytywny, czyli jak inaczej powiedzieć dziecku „NIE”?
Komunikacja / 5 kwietnia 2017

„Nie dotykaj! Nie biegaj! Nie trzaskaj drzwiami! Nie hałasuj! Nie przewróć się!  Nie! Nie! Nie!” Negatywny komunikat zwykle wywołuje negatywne emocje i negatywny efekt. Ile razy dziennie można słyszeć „NIE”? A jednak często tak zwracamy się do dzieci, a czasem też i do dorosłych. Czy jednak można zareagować inaczej, gdy 1,5 roczne dziecko uderza siostrę w głowę? Zamiast powiedzieć „Nie bij”  przecież można powiedzieć inaczej. Tak aby dziecko zrozumiało, że wykonywana czynność jest nie akceptowana przez rodziców i że oczekujemy zmiany jego zachowania. Można stwierdzić fakt: „Bijesz siostrę”, potem wyrazić swoje niezadowolenie: „Nie robimy nikomu krzywdy” oraz wyrazić nasze oczekiwanie względem zachowania dziecka: „Pogłaszcz siostrę. Zobacz jakie ma piękne włosy.” Często gdy mówimy wyraz „NIE” nasz umysł nie przyswaja tego zaprzeczenia i wykonuje właśnie to czego byśmy nie chcieli.  Pamiętam jak szliśmy z bratem w niedziele pojeździć na rowerze i mama mówiła: „Tylko się nie wybrudźcie.” No i nie wiedzieć czemu, zwykle się brudziliśmy. Dzieciom (oraz dorosłym) łatwiej jest zrozumieć komunikat pozytywny niż negatywny. Ponadto osoba, której zwracamy uwagę może wyjść z twarzą z danej sytuacji. Dajemy jej także możliwość wyboru zachowania, dzięki czemu zamiast buntu zyskujemy współpracę. Zamiast powiedzieć: „Nie jedz brudnymi rękami” lepiej powiedzieć: „Proszę, umyj ręce.” Zamiast…

Rodzic może wiele!
Edukacja / 17 lutego 2017

  Rodzic może przekazywać dzieciom wartości, które zaowocują w ich dorosłym życiu, uczyć do wolności, stawiać wymagania, pozwalać na dokonywanie wyborów, pozwalać odpowiadać za popełnione błędy, swoją pasją i otwarciem na zmiany wskazywać dobry kurs, a poprzez pracę i kształtowanie charakteru dążyć wspólnie do świętości pokazując wartość cnót nad którymi warto pracować. Czy masz cierpliwość w „trudnych czasach” /zawsze były trudne/, by pokazać dzieciom prawdziwe życie? Rodzic może wiele! Może oczekiwać zmian u siebie lub u dzieci, robiąc ciągle to samo, tak samo. Może nie robić nic, albo robić to co większość, bo po co się wyłamywać, wychodzić z szeregu, bo tak jest wygodniej. Może oczekiwać, że ktoś zrobi to za nich, a potem może narzekać, że zrobił to źle. Wierzę, że jako rodzic chcesz karmić codziennie swoje dziecko miłością, dobrocią i pokazywać szlachetne idee, które zaowocują w prawdziwym życiu. Grzegorz Zapisz

Budowanie relacji, czyli jak nie budować z piasku!
Rodzina / 16 lutego 2017

Rodzina powinna być dla każdego niewyczerpanym źródłem energii. Jeśli relacje w rodzinie są trudne, to pozbawiają nas siły i mogą być źródłem wielu problemów. Ważny jest dialog (rozmowa), wymiana słów, dzielenie się „sobą” i budowanie trwałych relacji, których nie zniszczy żaden „wiatr lub ulewa”. Mówiąc o rodzinie mam na myśli małżonków, dzieci, rodzeństwo, rodziców, dziadków, teściów… Grzegorz Zapisz

Jakie są języki miłości?
Rodzina / 15 lutego 2017

Jakie są języki miłości?  Na podstawie „5 języków miłości”  Gary’ego Chapmana Każdy człowiek ma jeden dominujący sposobów wyrażania miłości. Sekretem udanego związku jest: – odnalezienie swojego dominującego języka miłości – odnalezienie języka swojego partnera – wspólna rozmowa na ten temat i … – najważniejsze – wprowadzenie w życie wyrażania miłości w języku, który najbardziej przemawia do naszego małżonka 💕 Wyrażanie miłości w języku naszego partnera powoduje, ze najbliższa nam osoba, będzie czuła się przez nas prawdziwie kochana.  💗💗💗 Rozmowa w pracy: – Moja zona jest cudowna. Wieczorem, gdy wracam z pracy, ona całuje mnie, pomaga się rozebrać, zdejmuje mi buty, zakłada kapcie i gumowe rękawiczki. – A po co gumowe rękawiczki? – Żeby wygodniej się myło naczynia. ;-).  💗💗💗 Jakie więc są języki miłości? 1.  SŁOWA 👄 – komplementy (zauważam) – „Świetnie wyglądasz w tej nowej fryzurze.” – dziękowanie (doceniam) – „Dziękuję, że zawiozłeś syna do szkoły.” – zachęcanie ( troska i inspiracja) – „Czy mogłabyś ugotować pomidorówkę? Robisz ją najlepiej na świecie.” – wyznanie miłości –  „Kocham Cię!” 2. CZAS  ⏰ – inwestycja w związek, w przyjaźń małżonków – okazja do spędzania czasu TYLKO we dwoje – powiększamy naszą wspólną przestrzeń: myśli, pojęcia, uczucia – wspólne przygody i wspomnienia…

Recenzja książki „5 języków miłości” Gary’ego Chapmana
Książka / 14 lutego 2017

„5 języków miłości” to książka Gary’ego Chapmana, który wyodrębnił 5 sposobów wyrażania miłości. Każdy z nich jest inny, każdy z nich jest ważny. Dla szczęścia małżeństwa dobrze jest, gdy mówimy do siebie właściwym językiem miłości.  Dostępna na www.tolle.pl Lubię tę księgarnię, ponieważ oprócz tego, że jest solidna, to można zajrzeć do większości książek. Bardzo często okazuje się, że małżonkowie mówią innym językiem. Nie jest to efekt złego dobrania się, ale wyzwanie do pracy nad sposobem okazywania naszych uczuć oraz do zaakceptowania naszych różnic. 😉 Czy ta wiedza jest nam do czegoś potrzebna? Oczywiście! Często zdarza się, że obdarowujemy swojego współmałżonka miłością, a on mimo tego czuje się niekochany. Dlaczego? Przecież wkładamy tyle wysiłku w okazywanie miłości? Wystarczy, że mówimy innym językiem miłości niż nasz współmałżonek.Wystarczy, że mąż okazuje miłość żonie obdarowując ja kwiatami bez okazji, pisząc liściki, dając prezenty czy podając śniadanie do łóżka, w momencie gdy żona pragnie aby ją przytulić. Książka napisana jest prostym językiem, dzięki czemu dobrze się ją czyta. Jest odkrywcza i inspirująca. I co najważniejsze, jest sprawdzona w praktyce! Iwona Zapisz